[...] odnosnie tego co tu nas interesuje : PDG: Sterydy, co o nich myślisz ? Bas: Dobry boże, mam po prostu nadzieje że to testowanie się rozwija a nie że więcej zawodników zaczyna używać dopingu. Zawsze twierdziłem że jeśli potrzebujesz sterydów aby walczyć to nie jesteś fighterem. W walce chodzi o to aby mieć serce, technikę i umiejętność [...]
Jabi zapodaj to z pod prysznica nie bedziemy przekazywac dalej X Kariero: Wponiedzialek na silownii uszkodzilem trche odcinek szyjny kregloslupa, bol zaczyna przechodzic, ale od czwartu mnie zawialo, mam zawalone zatoki, gardlo boli i nieustajcy bol glowy przez te zatoki juz od 3 dni jednym slowem super w ****! :/ Zmieniony przez - Siodema w [...]
Nie wiem,bo biore to i biore saw,jak czuje sie dobrze,to biore saw z treca i mam fajna zajawke,jak mam stresujacy dzien w pracy,a taki mialem w czwartek,to wale noxa i zaczyna sie balanga,jest wydajny,bo biore go wvtreningowe,2-3 razy tygodniowo.Ale ja mam taki organizm,ze xpand mnie kopal,nitrobolon,superpump,noxplode zaj**isty i bylo jeszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
" Nie jestem sezonowcem, trenuję cały rok, lecz przez najbliższe miesiące chcę się skupić właśnie na tym, bo jest to dla mnie w tym roku wyjątkowo ważne. " Zaczyna się :D
Witam dziś mija kolejny dzień testu tak jak wspominałem na filmie o odżywce Iron Rush to dla mnie zupełna nowość. Mam wrażenie ,że zaczyna działać a co ważniejsze na treningu nie czuje sie zamulony za to pobudzony do działania. Naprawdę świetny pomysł sponsora,że mogę testować Iron rush Bardzo dobre wrażenie zrobiło na mnie białko i jego smak z [...]
[...] UFC Muhammad Mokaev, po szybkim zwycięstwie w debiucie w UFC, chce, by Tim Elliott był jego kolejnym rywalem Po długiej karierze amatorskiej, Muhammad Mokaev zaczyna zdobywać sławę jako zawodowiec. W swoim debiucie na gali UFC Fight Night 204 w londyńskim The O2, Mokaev (6-0 MMA, 1-0 UFC) potrzebował mniej niż minuty, aby poddać [...]
[...] D 16 G 21/18/18 K2 11/11/11 Zawiodłem się na C1 i A2 bo wyniki maksymalne prawie takie same jak przy środowych 70%. Jeśli nie dopadła mnie stagnacja ciała to już chyba ducha zaczyna Kolejny trening tak jak planowałem to początek drugiego poziomu. Zastanawiam się tylko czy nie zrobić sobie tygodnia przerwy żeby organizm się mocniej zregenerował [...]
[...] zbyt przekonany. Ogólnie zauważyłem, że praktycznie każdy w siłowniach z mojego miasta trenuje na splicie. FBW stosują jako 2-tygodniową "obiegówkę" czyli gdy zaczyna sie przygodę na siłowni albo gdy wraca się do niej po dłuższej przerwie. Dla mnie też ćwiczenie po ok 2 serie na partię wydawało się zbyt małym katem dla mięśni. [...]
Marta, mówiłem, zachęcałem, ale ona na razie nie chce Od września zaczyna jeszcze drugi kierunek ciągnąć, więc tym bardziej na wypiski chyba jej czasu nie starczy ( a może tym bardziej powinna pisać, żeby ktoś jej pomógł (prócz mnie) w biegu poprawiać błędy)... będę zachęcał ją jeszcze